parquet texture Ejercicio de dippings para tríceps braquial

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El ejercicio de dippings, se emplea para el trabajo, principalmente, del músculo tríceps braquial. Como músculos secundarios o sinérgicos a éste, intervienen el pectoral mayor y la porción anterior del deltoides. Tal y como se nos muestra en este vídeo, podemos utilizar una silla para ejecutarlo, así como un banco auxiliar, un escalón, etc. Por ello, se convierte en un ejercicio que podemos realizar en cualquier sitio (gimnasio, parque, propio hogar...).
Ver también fondos en paralelas.

parquet texture Ejercicio de dippings para tríceps braquial
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Sports	Upload TimePublished on 20 Mar 2014

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